"O QUE É? 

O Dia Mundial da Atividade Física é uma iniciativa pretende promover a atividade física, o exercício físico e o desporto junto de toda a população, motivando à sua prática regular e à aquisição de hábitos de vida saudáveis, contribuindo assim para difundir as recomendações da Organização Mundial de Saúde para atividade física e comportamento sedentário.

PORQUÊ?

As evidências disponíveis demonstram que todas as pessoas podem beneficiar com o aumento da atividade física e redução do comportamento sedentário, contribuindo assim, significativamente, para a melhoria da qualidade de vida e para o bem-estar da população. No contexto da sociedade atual, TODO O MOVIMENTO CONTA! para a modificação nos hábitos diários.

QUEM? 

Todos os cidadãos, independentemente da idade, do género, do contexto social ou do nível de aptidão física.

QUANDO? 

O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se no dia 6 de abril, com o foco de que todos os agentes relacionados com a atividade física e desportiva possam desenvolver e levar à população iniciativas de prática desportiva ou lúdica neste dia!

COMO? 

Sendo o objetivo principal incentivar para a prática regular de atividade física e desportiva e à adoção de um estilo de vida mais saudável, a Direção Regional de Desporto irá comemorar esta efeméride, com um conjunto de atividades sob o lema #BEACTIVE.

O programa geral da atividade decorrerá no turno da manhã – MANHÃ #BEACTIVE MADEIRA! - entre as 09h30 e as 12h30, na Praça do Povo.

Recomendamos que traga, toalha, água e tapete de treino."

Fonte: Direção Regional de Desporto